Benefícios da Casca de Nozes
e rico em cálcio, trazendo muito benefícios para quem as consome, os chineses, de onde as nogueiras são originárias, defende o seu consumo diário, de forma moderada, há milhares de anos.
A casca de nozes pode ser consumida em forma de chá ou em forma de especiaria que pode juntar à confecção de diversos alimentos. Pode juntar a casca aos cereais e frutas ou picadas na salada verde, massa e molhos.
Links Úteis;
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Os benefícios
- Elimina o excesso de colesterol
- Dissolve coágulos no sangue
- Elimina do sangue a nicotina do cigarro
- Ajuda a perder peso
- Ajuda a combater a pressão alta
- Excelente para quem sofre de insónias, bronquite asmática, doenças respiratórias, enxaqueca e sinusite
- Combate a anemia
- Fortalece as defesas do corpo
- Auxilia na formação de glóbulos vermelhos
- Combatem o envelhecimento das células
O chá de casca de noz é especialmente recomendado para as pessoas que fuma e que vivem nas grandes cidades e estão sujeitas aos malefícios da poluição, o chá ajuda a limpas as toxinas do organismo, melhora a resistência pulmonar e aumenta as defesas do organismo.
Quantidade diária de casca de noz
Preparação do chá de casca de noz
Ingredientes:
- 2 l de água
- 1 colher de sopa rasa de casca de nos ( pode encontrar à venda em lojas da especialidade e ervanárias)
Preparação:
Ferva a água, quando levantar fervura, coloque a colher de sopa rasa da casca de noz.
Deixe ferver mais 5 minutos.
Deixe repousar cerca de 20 minutos, deve beber sem coar.
Como tomar chá de casca de nozes
Depois de preparado deve beber a infusão ao longo do dia, não deve guardar de um dia para o outro, faça uma nova todos os dias, bebe simples e natural sem adição de açúcar ou adoçante. Pode ser bebido tanto gelado como quente.
Este texto é meramente informativo consulte sempre o seu médico.
